अपने दिन को उपयोगी बनाने के पांच तरीके

gj O;fDr pkgrk gS fd og vius fnu dks csgrj dkeksa esa bLrseky djs ;k fQj ge pkgrs gSa fd vius fnu dks T;knk mi;ksxh cuk,sa vkSj bldk ge gjlaHko Izk;kl Hkh djrs gSaA gj O;fDr ds ikl tks pht cjkcj vkSj leku :Ik ls gS rks og gS fnu ds 24 ?kaVs vkSj ;s gekjs mij fuHkZj djrk gS fd ge mldk bLrseky dSls djsaA vkt eSa vkidks 5 ,sls rjhds crkmWaxk ftldh lgk;rk ls vki vius fnu dks vkSj T;knk mi;ksxh cuk ldrs gSa vkSj flQZ ;gh ugha vki viuh ftUnxh esa cnyko Hkh yk ldrs gSa bu rjhdksa dk bLrseky djdsA

1-   dk;ksaZ dh lwph cukb,sA ;g lcls dkjxj rjhdk gS vius fnu dks vkSj T;knk mi;ksxh cukus dkA jkr dks lksus ls igys mu dk;ksaZ dh lwph cukb,s tks vkidks vxys fnu djus gSaA gekjs ikl fnu dh ‘kq:vkr djus dh dksbZ Bksl otg gksuh pkfg,saA T;knkrj oDr gekjk bl ckr esa fudy tkrk gS fd gesa vkf[kj djuk D;k gSA blfy,s dk;kasZZ dh lwph cukb,sA

2-     iwjh ,dkxzrk ls dk;Z dfj,sA ,dkxzrk ls dke djus ij vki dke dks tYnh dj ik,saxsaaA vxj vki ,d lkFk vusd dke djus dh dksf’k’k djsaxsa rks ‘kk;n vki fdlh Hkh dke esa lQy uk gks ik,saA vki dksbZ Hkh dk;Z djsa mls iwjh ,dkxzrk ls djsaA

3-     vius le; dk lgh izca/k dhft,A vxj vkidks le; izca/ku djuk ugh vkrk rks ;dhu ekfu,s vkius vius le; dks xaokus ds rjhds ij T;knk dke dj jgs gSaA le; fdlh dk bartkj ugh djrk blfy,s fcuk ,d {k.k Hkh xaok,s vius ftUnxh dks laokjus esa yx tkb,sA

4-     Ukk dguk lhf[k,saA vxj vkius gj dke dks gkaW dguk lh[k fy;k gS rks laHky tkb,s vki xyr fn’kk esa tk jgs gSaA dksbZ Hkh dk;Z djus ls igys lksfp,s] ijf[k,s vkSj fQj tc vki larq”V gks tk,sa rHkh gkaW dhft,sA gj dke dks gkaW dguk eryc eqlhcr dks cqykok nsukA

5-     dk;Z dh izkFkfedrk fu/kkZfjr dhft,sA dk;Z ogh iwjk gksxk tks vkidh izkFkfedrk dh lwph esa mij gksxkA blfy,s lcls igys ;g fu/kkZfjr dhft,s fd vkidks dkSulk dke igys vkSj dkSulk dke ckn esa djuk gSaA ,slk djus ls vki nqfo/kk vkbSj gMcMkgV ls NqVdkjk ik ysaxsaA

vxj vki Ldwy] dkWyst]laLFkku ;k vU; dgha eksfVos’kuy lsfeukj dk vk;kstu djokuk pkgrs gSa rks laidZ djs 8824583490

(Email: soorajsinghw31@gmail.com)

ys[kd ,oa oDrk

Lkwjt flaWg

एक अटल इरादा आपकी ज़िन्दगी बदल सकता है

gj bUlku viuh ftUnxh cnyus dh dksf’k’k djrk gSA ge dksbZ iqjkuh vknr cnyus dh dksf’k’k djrs gSa] ge vius [kku iku dk lgh /;ku j[kus yxrs gSa] ge viuh lsgr dk /;ku j[kus yxrs gS] ge viuh lksp dks cnyus dh dksf’k’k djrs gSa] ysfdu ;s lHkh gekjh dksf’k’ksa ,d nks fnu ckn ne rksM nsrh gSa ;k fQj dbZ ckj ,d gQrs ckn gekjh lkjh dksf’k’ksa csdkj gks tkrh gSa vkSj fQj gekjh ftUnxh ogh iqjkuh lMd ij vk tkrh gSA gj fdlh dh ftUnxh esa ,slk vuqHko t:j gksrk gS vkSj bl vuqHko dks ge lc dks vQlksl Hkh gksrk gSA

bl ckr ls dksbZ QdZ ugh iMrk fd gekjk Hkwrdky dk vuqHko D;k gS] ge fdruh ckj ftUnxh esa vlQy gks pqds gSa ysfdu vxj ge pkgsa rks viuh ftUnxh esa dke;kc gks ldrs gSaA vxj vki viuh ftUnxh esa dksbZ ldkjkRed cnyko djuk pkgrs gSa rks vkt vkidks ,d vVYk bjknk djuk iMsxkA vkSj blds lkFk vkidks ;s Hkh bjknk djuk gksxk fd pkgs vkids lkeus fdruh Hkh eqf’dy  ifjfLFkfr;ka D;ksa uk gksa vki vius bjkns ij MVs jgsaxsaA pkgs vkids lkeus foRrh; pqukSfr;ka vk,sa] pkgs vkids ikl le; dh deh gks] pkgs vkids vius ?kj ;k vkWfQl dh ftEesnkfj;kWa gksa vki vius y{; dh vkSj dne c<krs tk,saxsaA tc rd vki dksbZ deZ ugha djsaxsa rc rd Qy dh dYiuk djuk Hkh O;FkZ gSA ,d vVy rHkh dgyk,sxk tc vkius ml vVy bjkns ij fVds jgus ds fy,s dksbZ deZ fd;k gksA

vXkj vkius vHkh rd dksbZ vVy bjknk ugh fd;k gS rks vkidks ;s dke vHkh djuk gksxk vkSj ;s ckr Hkh Li”V gksuh pkfg,s fd vki ;s dke D;ksa djuk pkgrs gSaA dkj.k vkidks T;knk ifj.kke nsaxsa vxj dkj.k vkidk Li”V gS rksA vxj vki dke;kc gksuk pkgrs gSa rks vkidks vPNs vkSj lPPks eu ls vVy bjknk djuk gksxk vkSj vius y{; dh vkSj fujUrj vxzlj gksrs jguk iMsxkA vVy bjknk fd,s fcuk vki vius y{; rd dHkh Hkh ugha igqWap ik,saxsaA ;kn jf[k,s] vki [kqn gh ob ‘kDl gSa tks viuh ftUnxh cpk ldrs gSa] vki gh og ‘kDl gSa tks viuh ftUnxh esa dksbZ cnyko yk ldrs gSa blfy,s fdlh dh izrh{kk er dhft,s vkSj y{; izkfIr esa tqV tk,saA rks tkb,s] ,d vVy bjknk dhft,s vkSj viuh ftUnxh dks u,s f’k[kj ij ys tkb,sA

ys[kd ,oa oDrk

lwjt flWag