नए साल के लक्ष्यों को पूरा करने के 8 तरीके

ge lHkh tkurs gSa fd u;k lky vk jgk gS vkSj T;knkrj O;fDr u,s lky ij dksbZ uk dksbZ QSlyk t:j ysrs vius dqN y{;ksa dks iwjk djus dk exj cgqr de O;fDr gh dke;kc gks ikrs gSaA gks ldrk gS fd dqN fnu] ;k fQj dqN gQRkksa rd rks oks vius QSlyksa ij dk;e jgrs gSa] exj /khjs /khjs ftUnxh fQj ogh iqjkus <jsZ ij ykSV vkrh gSA vkSj dbZ ckj ;s brus lkyksa rd gekjs lkFk gks pqdk gksrk gS fd ge u,s lky ij dksbZ QSlyk djrs gh ugh gS] dqN u;k djus dks lksprs gh ugh gS vkSj viuh ftUnxh esa cnyko ykus dks [;ky gekjs eu esa vkrk gh ugh gSA vkidk vrhr pkgs dqN Hkh jgk gks] vkius pkgs fdruh ckj vius vki ls fd;k gqvk oknk D;ksa uk rksM+k gks] EkSa vkt vkidks dqN ,sls dkjxj rjhds crkus okyk gWaw ftlls vki uk flQZ u,s lky ij fy,s x,s y{;ksa dks iwjk dj Ikk,saxsa cfYd vki viuh fTkUnxh ds gj fgLls dks bu dkjxj rjhds ls lq/kkj ldrs gSaA

;s rjhds brus dkjxj vkSj ennxkj gSa fd vki budh lgk;rk ls viuh ftUnxh esa fdlh Hkh {k.k cnyko dj ldrs gSaA EkSa vius vuqHko ls ;s cgqr nkos ds lkFk dg ldrk gWaw fd vxj vkius bu rjhdksa dk bLrseky fujUrj rjhds ls fd;k rks vki vius gj y{; dks gkfly dj ldrs gS] viuk gj liuk gdhdr esa cny ldrs gSa vkSj vki vikj lQyrk ik ldrs gSaA rks vkb,s bu rjhdksa dks ckjhdh ls le>rs gSaA

1 laHko y{; cukb,sA laHko y{; cukuk igyk dne gS vius y{;ksa dks iwjk djus dh jkg esaA tks y{; vki cukus tk jgs gS og laHko gksuk pkfg,s] fuf’pr gksuk pkfg,s vkSj mldh ,d le; lhek gksuh pkfg,sA egt dqN fdyks de djus dk y{; cukus fd ctk,s ,d eghus esa 5 fdyks otu de djuk T;knk laHkkoh y{; gSaA vkidks ;s ekywe gksuk pkfg,s fd vki D;k gkfly djus okys gS] fdruk gkfly djus okys gSa vkSj dc rdA laHkkoh y{;ksa ds iwjs gksus dh laHkkouk Hkh T;knk gksrh gSA

2 u,s lky dk bartkj er dhft,sA lcls cqjk dke ge tks djrs gS oks ;s gksrk gS fd ge ges’kk lgh le; dk bartkj djrs jgrs gSaA dHkh dHkh ge lkseokj dk bartkj djrs gS] dHkh ge u,s eghus dk bartkj djrs gSa] dHkh ge dy dk bartkj djrs gSa rks dHkh ge u,s lky dk bartkj djrs gSaA ysfdu vxj vki dke;kc gksuk pkgrs gSa rks vkidks vHkh vius y{;ksa dh izkfIr ds fy,s dke djuk gksxk blfy,s eSaus Hkh ;s ys[k u,s lky ls igys fy[kk gSA vxj eSa Hkh bl ys[k dks fy[kus ds bartkj djrk rks ‘kk;n eSa ;s ys[k fy[k Hkh ugh ikrkA fdlh Hkh ifjfLFfr esa vki igyk vPNk dke tks vki dj ldrs gS og gS ml dke dks Bhd <ax ls djuk] nwljk vPNk dke tks vki dj ldrs gSa og gS ml dke dks xyr djuk vkSj lcls cqjk dke tks vki dj ldrs gSa og gS dqN Hkh uk djukA dke ds gksus dk bartkj er dfj,s] mls dj Mkfy,sA

3 ;kn jf[k,s] vknrksa dks cnyus esa le; yxrk gSA vxj u,s lky ij vki viuh fdlh cqjh vknr dks NksM+uk pkgrs gS rks ;kn jf[k,s fd ftl rjg vknrksa dks Mkyus esa le; yxrk gS] mlh rjg mUgsa NksM+us esa Hkh le; yxsxkA cgqr de yksx brus HkkX;’kkyh vkSj fu’p; ds iDds gksrs gSa fd os tc pkgsa fdlh Hkh vknr dks NksM+ ldrs gSA ysfdu vxj vki brus HkkX;’kkyh ugha gS rks ?kcjkus ;k ek;wl gksus dh t:jr ugh gS vki Hkh bl ys[k esa fn,s x,s rjhdksa dks viukdj viuh vknrsa cny ldrs gSaA ;kn jf[k,s] ge viuh vknrksa ds xqyke gksrs gS vkSj vknrksa dks cnyus esa le; yxrk gSA

4 [kkyh vius vki Hkj tkrk gSA  vxj viuh dksbZ Hkh vknr cnyuk pkgrs gSa rks vkidks ml vknr dh txg fdlh vksj vknr dks viukuk gksxkA vxj vki ,slk ugh djrs rks ;dhu ekfu,s vkidh iqjkuh vknr ykSV vk,xhA ,slk blfy,s gksrk gS D;ksafd dqnjr [kkyhiu ilUn ugh djrh vkSj gj [kkyh pht dks Hkjus dk iz;kl djrh gSA vxj vki viuh lsgr esa lq/kkj djuk pkgrs gS rks vkidks fte tkuk ‘kq: djuk gksxk] ;k fQj lqcg nkSMus tkuk gksxk ;k fQj gydk Qqydk  O;k;ke djuk gh gksxk rHkh vki viuh lsgr dks lq/kkj dj ldrs gSaA

5 /khjs /khjs izxfr dhft,s vkSj fQj xfr c<kb,sA dqN Hkh vpkud ugh gksrkA vxj vki u,s lky ds y{;ksa dks iwjk djuk pkgrs gS rks igys /khjs /khjs izxfr dhft,s vkSj tc vki FkksMk dke;kc gks tk,s arks xfr c<k ldrs gSA D;k gksrk gS tc vki vius eksVj lkbfdy dh jsl mls ‘kq: djrs gh c<k nsrs gSa] nq?kZVuk gksus dh laHkkouk T;knk jgrh gSA ysfdu vxj vki eksVj lkbfdy dh jsl /khjs /khjs c<krs gSa rks vki ftruh nsj rd pkgsa ml ij lokjh dj ldrs gSA ;kn jf[k,s] izd`fr Hkh /khjs /khjs viuk dke djrh gS] igrs /khjs /khjs fQj xfr c< tkrh gSA bl fu;e dks ;kn jf[k,s vkSj vki vius vki dks fujk’kk vkSj ek;wlh ls cpk ldrs gSsA

6 vius y{;ksa ls HkkoukRed yxko jf[k,sA tc rd vki vius y{;ksa ds fy, Hkkoqd ughs gksxsa mUgs iwjk djuk laHko ugh gksxkA fcuk Hkkoukbvksa ds vki viuh eafty rd ugh igqWap ldrsA Hkkouk,sa fdlh Hkh rjg dh gks ldrh gS] vPNh Hkh vkSj cqjh Hkh] I;kj dh Hkh vkSj uQjr dh Hkh] ysfdu fdlh uk fdlh rjg dh Hkkoukvksa dk gksuk vko’;d gSA vkidh vius y{;ksa ds lkFk HkkoukRed yxko gksuk t:jh gSA vxj vki vius ifjokj okyksa ds fy,s dqN djuk pkgrs gSa rks vkidks HkkoukRed gksuk gh iMsxkA fcuk Hkkoukvksa ds ge dqN Hkh ugh djrs gSaA rks Hkkoukvksa dks y{; izkfRr dk lk/ku cukb,sa

7 viuh iz;klksa dk xzkQ cukb,sA viuh iz;klksa dk lkIrkfgd ;k ekfld xzkQ cukuk uk flQZ vkidks vkids u,s lky ds y{;ksa dks gkfly djus esa ennxkj lkfcr gks ldrk gS cfYd vxj vki bl rjhds dks viuh ftUnxh ds vU; dkeksa esa Hkh bLrseky djrs gS rks vki vius gj y{; dks iwjk dj ldrs gSaA ge ges’kk rqjar ykHk dekus ds iz;kl esa jgrs gSa exj fdlh isM+ dks cksrs gh Qy dh bPNk djuk dksjh ew[kZrk gSaA vxj vki vius iz;klksa dks fujarj nksgjkrs jgsaxsa rks vkidks Qy feyuk r; gSA iz;kl djus ls ifj.kke Lor% feyrs gSaA ;kn jf[k,s] vius rqyuk vius vkis ls dhft,sA lcls cMk vieku gksrk gS [kqn dh rqyuk fdlh vkSj ls djukA

8 dHkh gkj er ekfu,sA vki rc ugh gkjrs tc vki eSnku esa fxj tkrs gSa] vki rc gkjrs gSa tc vki mBus ls euk dj nsrs gSaA gj bUlku dks ftUnxh esa dHkh uk dHkh gkj vkSj vlQyrk dks lkeuk djuk iM+rk gS exj gkj eku ysuk] fujk’k gksdj cSB tkuk ;k ek;wl gks tkuk ;s ftUnxh dk QylQk ugh gSA tSlk fd tkikuh dgk djrs gSa ^^lkr ckj fxfj,s] vkBoha ckj fQj [kM+s gks tkb,sA bl ckr ls dksbZ QdZ ugh iMrk fd vki fdruh ckj gkj pqds gSa ;k vlQy gks pqds gSa vki dke;kc gks ldrs gSa vxj vki iz;kl tkjh j[krs gSaA vki yM+kbZ esa rc ugh :drs tc vki Fkd tkrs gSa vki rc :drs gSa tc vkidk nq’eu Fkd tkrk gSA vxj vki mij crk,s x,s lkr dkjxj rjhdks dk bLrseky djds vius y{;ksa dks gkfly ugh dj ikrs] vki bl vkBosa rjhds dks viukdj dke;kch gkfly dj ldrs gSaaA dHkh gkj er ekfu,s vkSj ,d fnu ,slk vk,sxk tc vkids lkjs lius iwjs gksxsa] vki viuh eafty ij igqWap tk,saxsa vkSj dke;kch vkids dne pwesxhA

eSa vk’kk djrk gwWa fd vki bu rjhdksa dk bLrseky djds vkus okys u,s lky esa viusa y{;ksa dks iwjk djsaxsaA bUgh ‘kqHkdkeukvksa ds lkFk vkidk vkus okyk lky eaxye; gksA

Lkwjt flWag

Ysk[kd ,oa oDrk